“‘睡前行径’可不是浅近的哄睡前奏，关于3岁幼儿，它是调度作息、培养考究睡觉民俗的进犯机会。”不少家长在濒临3岁幼儿作息散乱时，常暴虐睡前行径的作用。其实，科学合理的睡前行径能匡助孩子削弱身心，稳定过渡到睡觉情状，进而徐徐骤整合座作息。 营造闲散氛围：为睡觉作念好铺垫 调暗灯光，传递睡觉信号 浓烈色泽会刺激孩子的神经系统，使其难以安详下来。过年时刻家中灯光常较亮堂，孩遗民俗后更难入睡。博望辰轩幼儿园在午睡和晚间休息时，会调暗教室灯光，让孩子从视觉上感知到该休息了。家长在家也可在睡前半小时，将室...