春季儿童消化谈疾病易发，泻肚、便秘、消化不良等问题成为万千家庭的困扰，若何让专科的健康科普变得灵活可感、入脑入心，真的让孩子听得懂、谨记住、用得上？

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30多名小记者在广州中医药大学梅州病院探秘“肠胃王国”。  南边日报记者 何森垚 摄

4月11日，南边报业小记者“健康小课堂”——“探秘肠胃王国看护成长活力”主题研学活动在广州中医药大学梅州病院（梅州市中医病院、梅州市田家炳病院）举行。30多名南边报业小记者通过巨匠讲课、实操体验、新闻实训等措施，珍重念念意念念探索中学习肠胃养护学问、在引申中升迁新闻采写才智，结束健康修养与前言修养的同步升迁。

直击痛点

儿童肠胃问题高发科学养护学问待掌抓

春季气温回升、万物复苏，本是儿童助长发育的黄金时节，却也成为消化不良、便秘、泻肚等肠胃问题的易发期。

春节假期，不少孩子因暴饮暴食、饮食潦草正、零食摄入过量、作息错落词语等，给娇嫩的肠胃带来千里重职守。投入春季后，日夜温差大、病菌繁衍快、饮食结构疗养不足时，进一步加重了儿童肠胃疾病的发生概率。

广州中医药大学梅州病院副院长张俭在致辞顶用中医表面点明要害：“儿童脾胃为‘后天之本’，脏腑娇嫩、形气未充，消化功能尚未发育完善，对食品的消化领受才智较弱，一朝饮食过量、过杂、过冷、过热，或卫生民风欠安，就容易毁伤脾胃功能，引发一系列消化问题。”他征引临床数据进一步解释，在该院儿科门诊，功能性消化不良、便秘、反复腹痛的患儿占比有所高潮，其中异常一部分与喂养不当、饮食结构失衡关联。“肠胃健康不仅联系到孩子当下的食欲与舒遏抑，更径直影响养分领受、免疫力构建、身高体重发育，以致影响弥远的体质与精神景色。”

小记者们稳健听取医务东谈主员对肠胃照拂按压手法的陶冶。  南边日报记者 何森垚 摄 

“民众知谈吗？食品从嘴巴投入身体，就像坐了一次过山车。”在健康小课堂上，广州中医药大学梅州病院脾胃病科副主任医师钟天保用一张东谈主体消化系统模子拆解了“食品的旅行”。他绝顶指出几个被家长忽略的儿童生理特色，胃容量小、胃黏膜轻柔、胃壁肌肉神经发育不完善，是以不行一次吃太多、不行吃太硬太刺激的食品；小肠领受才智强但肠蠕动慢，容易便秘；大肠升结肠固定差，饭后剧烈通顺可能诱发肠套叠。

“好多家长合计孩子‘多吃肉、多喝汤’就能长身体，骨子上儿童胰腺分泌的消化酶量低于成东谈主，对卵白的消化才智弱，过度进补反而导致积食。”钟天保说。他在课堂上树立了“健康假话闹翻机”措施，澄莹了“养胃就要多喝粥”“不吃早饭不关键”“零食竣工不行吃”等常见误区。“粥容易消化，但弥远喝粥会让胃功能退化，并且养分单一。零食不错吃，但要选拔健康的，比如生果、酸奶、坚果，并且要遏抑量。不吃早饭不仅影响上昼的学习元气心灵，还容易得胆结石。”

课堂上，意念念意念念问答措施将歧视推向热潮。“食品消化领受最主要的器官是什么？”“为什么嚼馒头越嚼越甜？”“忽闪胆结石要若何作念？”小记者们奋勇举手、积极作答，在互动中幽静学问、加深驰念。家长也稳健凝听、纪录要点。“巨匠讲得太实用了，处分了时时好多育儿困惑。”别称作陪小记者参加活动的家长暗意。

研学引申

“意念念意念念课堂+千里浸体验”健康学问入脑入心

若是说健康科普课是意志身体，那么采写小课堂便是意志天下。

“记者和窥伺相似，要用眼睛不雅察细节、用耳朵倾听故事、用脑子念念考真相。”南边日报、南边+医疗卫生限制资深记者张柳青带来《作念生计的“小窥伺”，发现“大新闻”》主题采写课堂，为小记者掀开新闻天下的大门。

张柳青弥远深耕医疗健康新闻限制，领有丰富的采访与写稿训导，她扬弃败兴的表面陶冶，以意念念意念念互动、案例分析、实战检会集会全程，让新闻学问变得下里巴人、灵活赞佩。

课堂歧视横暴，小记者们纷繁举手恢复医师结实发问。  南边日报记者 何森垚 摄  

课堂源流，她以“三条萍踪判断新闻价值”热身挑战，率领小记者通晓时效性、紧迫性、显赫性、接近性、意念念意念念性五大新闻价值圭臬，让民众夸耀“好新闻不一定广泛，但一定有东谈主存眷”。

在写稿教学中，张柳青要戳破解“活水账”可贵，训诲民众用“倒金字塔结构”写新闻，把最紧迫信息放在最前边，用细节刻画替代粗俗答复。同期她共享标题创作技能，用数字、动作、引语、反差打造“鱼钩式标题”，升迁迷惑力。现场模拟采访措施，小记者奋勇举手，讹诈所学技能向张柳青发问，在实战中幽静学问、升迁勇气。

表面学习之后，引申措施让肠胃学问真的“活”起来。

在病院医师带领下，小记者分批跳起胃肠健康操，这套操依据中医经络表面与当代通顺医学预备，动作偶然、节拍欢笑，能有用促进肠谈蠕动、缓解腹胀、升迁肠胃活力。小记者随着节拍伸展、扭动、按压，家长也一同参与，现场充满欢声笑语。

在医务东谈主员带领下，小记者们分批跳起胃肠健康操。  南边日报记者 何森垚 摄 

随后，凤凰彩首页小记者分为两组，瓜代投入健胃养脾茶饮体验区与肠胃保重按摩体验区开展实操学习。在茶饮区，医务东谈主员陶冶《中国儿童膳食养分指南》，先容膳食纤维、益生菌对肠胃的益处，带领小记者品味健脾养胃茶饮，感受中医食疗的魔力；在按摩区，医务东谈主员借助东谈主体消化系统模子、肠谈结构拼图，让孩子们直不雅意志肠胃方式，手把手教学顺时针摩腹、揉中脘等偶然按摩手法，训诲民众日常自我养护。

“顺时针揉肚子不错促进肠谈蠕动，缓解便秘，每天睡前揉5分钟就有用。”医师边演示边进行陶冶。实操体验让玄虚学问变为直不雅手段，孩子们不仅看得懂、学得会，更能带回家、弥远用，真的结束“知行合一”。

扫数活动历程中，小记者在专科医师的耐烦指导下，不仅学习了丰富的中医学问，还通过切身引申，对中医的神奇疗效有了更深化的体会。此次活动让他们对中医文化有了更全面的意志，也引发了他们对中医学习的风趣。

协同发力

医媒交融破圈打造健康科普长效机制

在完成沿路研学课程之后，参与活动的嘉宾为每别称完成研学任务的小记者颁发研学文凭，饱读舞民众争作念“家庭肠胃健康小卫士”，把健康学问传递给更多东谈主。

广州中医药大学梅州病院副院长张俭给南边报业小记者研学团授旗。  南边日报记者 何森垚 摄 

“我学到了食品是若何消化的，还学会了揉肚子匡助消化。”南边报业小记者何诗怡兴隆地说。家长也纷繁暗意，活动寓教于乐，孩子既增长了学问，又培养了健康民风。

儿童健康是全民健康的基础，青少年健康科普是一项弥远系统工程，需要家庭、学校、病院、媒体协同发力、久久为功。

南边报业传媒集团梅州记者站与广州中医药大学梅州病院开展的南边报业小记者健康小课堂研学活动已非初度。从“居家急救学问科普”到“探秘肠胃王国”，活动将健康理念传播、前言修养培育、家校社协同育东谈主深度勾通。

传统健康科普多以巨匠讲、不雅众听的模式为主，边幅单一、互动不足、转动率低，难以真的触达儿童。南边报业小记者研学活动构建意念念意念念讲课、实操体验、亲子共学、新闻引申为一体的科普模式，让孩子从“被入耳”变为“主动学、脱手作念、果敢问、稳健记”。

医务东谈主员一边为小记者按压穴位，一边陶冶健康学问。  南边日报记者 何森垚 摄

四肢主理单元之一，广州中医药大学梅州病院不仅提供阵势与巨匠资源，更挂牌成立“小记者引申基地”，将健康科普纳入常态化责任。该院副院长张俭指出：“青少年是文化传承的种子，他们的体验式学习能带动家庭乃至社会对中医的认同。”

活动饱读舞小记者提交新闻作品，小记者不错将课堂上采写的内容、课堂所念念所想酿成著述，投在南边+平台，由专科新闻记者评比出优秀作品并赐与百元奖励。

“这种参与、纪录传播的闭环，使活动影响力冲破地域放手。”别称参加活动的小记者家长说，南边报业小记者健康小课堂活动，不仅是一次次学问传播，更是一场场文化发蒙与社会引申。“通过数次活动，我感受到健康造就无需痴呆于课堂，而是不错通过跨界交融、千里浸体验与媒体赋能，让青少年在感知、引申与传播中成长为健康生计的办法者。”

■连结

健胃养脾茶饮里的中医明智

在4月11日举行的南边报业小记者“健康小课堂”——“探秘肠胃王国看护成长活力”主题研学活动中，最受家长关注的措施之一，是“健胃养脾茶饮”体验区。广州中医药大学梅州病院字据儿童常见体质，用心调配了两款药食同源茶饮，小记者一边品味，一边学习辨识我方的体质类型。

丁香祛湿饮（适用痰湿质）

配方：大枣、茯苓、砂仁、丁香、炒麦芽。

春季潮湿重，不少孩子清楚为舌苔厚腻、大便黏滞、食欲悔恨、容易困乏，这属于中医“痰湿质”的典型特征。丁香祛湿饮以茯苓健脾渗湿，砂仁、丁香温中化湿，炒麦芽消食导滞，大枣益气和中。全方温而不燥，既能覆没体内饱胀潮湿，又能提振脾胃运化功能。

医师领导：这款茶饮稳当潮湿偏重、偶尔吃撑后腹胀的孩子，但阴虚火旺（手心热、口干舌红）者不宜多喝。

三仙和中饮（适用和煦质）

配方：党参片、山药、炒麦芽、炒谷芽、净山楂。

所谓“和煦质”，即身体相对均衡、无彰着偏颇的健康景色。三仙和中饮是日常健脾助消化的平和方子，党参、山药补益脾胃之气，炒麦芽、炒谷芽“二仙”消米面积滞，净山楂（即山楂）消肉食浓重，合称“三仙”，和中开胃。口感酸甜，孩子们经受度高。这款茶饮性质和煦，稳当节沐日饮食过量后保重，或四肢脾胃病弱但无彰着偏寒偏热孩子的日常保健饮品。

医师领导：茶饮不行替代白热水，更不宜弥远天天饮用。偶尔积食、潮湿重时，可连气儿喝2—3天，每次一小杯（50—100毫升）。家长如概略情孩子体质，可先继续中医师。

来源 南边日报 南边+

撰文 张柳青

通信员 黄蕊 郑奕钧

照相 何森垚凤凰彩票