在东谈主均寿命极短的古代，药天孙念念邈却活到了140多岁，晚年依旧目达耳通、念念维明晰，号称越活越年青的典范。 好多东谈主以为他长年服食名贵丹药，事实恰好相背。孙念念邈从不迷信大补之药，他的“逆滋长”，全靠一套得当当然的养生心法，浅陋却能让东谈主元气满满、虚弱变慢。 他以为，东谈主之是以虚弱，根源在于气血破钞、失张失智、脏腑成仇。想要越活越年青，要点不在“补”，而在“养”。 领先是养气。孙念念邈宗旨“常欲小劳，但莫大疲”，截至行径让气血带领，却不外度劳累耗气。他长年行走山间、采药行医，坚抓诱掖...